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Barras de Dominadas Puerta

Los ejercicios de dominadas siempre han sido uno de los ejercicios de peso corporal m√°s importantes que se pueden hacer. Dicho esto, una de las mejores maneras de hacer dominadas en casa es usando una barra de dominadas para puerta.
Existen numerosas razones por las que este dise√Īo en particular es eficiente y por las que es tan popular hasta el d√≠a de hoy. Hoy vamos a mostrarte nuestras selecciones para las mejores barras de dominadas para puerta y hablar de lo que este dise√Īo en particular tiene que ofrecer. Algunas de estas barras se encuentran entre las mejores del mercado en la actualidad.

las mejores barras de dominadas para puerta

Mejores Barras de Dominadas para Puerta

Barra de Dominadas DOBEN Sportstech Ultrasport ONETWOFIT Sportastisch
Imagen DOBEN Sportstech Ultrasport ONETWOFIT Sportastisch
Precio Ver Precio Ver Precio Ver Precio Ver Precio Ver Precio
Valoraciones
Opiniones 85 80 210 23 40
Medidas 85 x 5 x 5 cm 70 x 6 x 5,5 cm 65 x 5,99 x 5 cm 62 x 5 x 5 cm 63,5 x 5,3 x 5,3 cm
Peso 2,2 Kg 1,9 Kg 998 g 1,7 Kg 1,5 Kg
Precio Ver Precio Ver Precio Ver Precio Ver Precio Ver Precio

¬ŅPor que Barras de Dominadas para Puerta?

Los «pull ups» (dominadas) son uno de esos ejercicios que muchos dicen que se pueden hacer en cualquier parte, pero ¬Ņcu√°n cierta es esa afirmaci√≥n? Si vives en un apartamento, lo m√°s probable es que no haya demasiados lugares donde puedas hacer «pull ups». A algunas personas les gusta usar estaciones improvisadas como agarrar la parte inferior de una escalera o algo similar.

Sin embargo, es cuestionable lo inteligente que es usarlas, ya que a menudo estas herramientas improvisadas no son seguras ni prácticas. Una de las mejores cosas que puedes hacer es conseguir una barra de dominadas de estructura vertical. Desafortunadamente para muchos, estas requieren un espacio dedicado que a veces simplemente no es una opción.

Si hay algo que cada casa, apartamento o habitación tiene, son las puertas. Con las barras de dominadas de puerta, puedes contar con un buen entrenamiento todos los días con una consistencia absoluta.

Como probablemente puedes decir por ahora, la raz√≥n n√ļmero uno por la que las barras de dominadas de puerta son tan populares es pura conveniencia. Hay m√°s para decir acerca de estas herramientas bastante simples. Echemos un vistazo m√°s de cerca a este dise√Īo y veamos lo que tiene que ofrecer.

Tipos de Barras de Dominadas para Puerta

Hay esencialmente dos tipos de barras de dominadas para puerta en el mercado ahora mismo. Tienes tus barras telesc√≥picas y las barras del marco de la puerta. Las primeras son, con mucha diferencia, las opciones m√°s baratas, mientras que las ultimas son las que ofrecen m√°s estabilidad y apoyo. La √ļnica opci√≥n mas resistente en interiores ser√≠a la barra de dominadas montada en la pared.

La verdad es que ambas pueden funcionar bien para ti si sabes lo que necesitas. Aquí están las descripciones en profundidad de las ventajas de cada una. Las barras telescópicas son muy asequibles y se pueden instalar en cualquier marco de puerta. Estos vienen en forma de tubos de extensión que puedes extender hasta que se ajusten al ancho específico del marco de tu puerta.

Una vez hecho esto, todo lo que tienes que hacer es apretarlo hasta que esté seguro. En general, es muy fácil de instalar. Sin embargo, éstos no son tan seguros como las barras de dominadas del marco de la puerta.

Barras de Dominadas en el marco de la puerta

A diferencia de las telescópicas, estas barras utilizan una palanca contra el propio bastidor para proporcionar soporte. Hay un elemento tipo garra que atraviesa la puerta y se engancha en el interior del marco, mientras que el resto de la barra se apoya cómodamente contra el marco en el lado opuesto.

Una vez que pones tu peso sobre ella, se bloquea en su lugar. Este tipo de barras de dominadas es la soluci√≥n m√°s com√ļn y, con diferencia, la m√°s recomendada en el mercado. Como puedes ver, la mayor√≠a de nuestras selecciones pertenecen a esta categor√≠a.

¬ŅQu√© es lo que hace buena a una barra de dominadas

para puerta?

A pesar de que estos son dispositivos bastante simples en la naturaleza, todavía hay algunas cosas que debes tener en cuenta cuando compres una barra de dominadas para puerta. Lo primero debe ser la calidad de la construcción y los materiales.

Lo que quieres es una construcción de metal sólida que se sienta bien bajo tus manos y que inspire confianza. Todas las superficies de agarre deben estar acolchadas para asegurar una baja fatiga y un cierto nivel de comodidad.

Conclusión

Si el espacio es un problema y necesitas algo compacto pero efectivo, las barras de dominadas para puerta son la mejor opción que tienes en este momento. Estas son económicas, fáciles de instalar y ofrecen un montón de soporte sin importar lo que suceda.

Los modelos que hemos enumerado anteriormente son, con mucho, algunos de los mejores que encontrarás en el mercado en este momento. Hicimos todo lo posible para seleccionar barras de dominadas con un historial probado, buena calidad de construcción y una buena relación calidad-precio.